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2016年 09月 14日
朝ごはんのキロク
・鶏手羽元のマスタード焼き ・厚揚げとモロヘイヤの胡麻煮 ・マカロニ、かぼちゃカレー風味サラダ ・おくらとトマトのポン酢サラダ ・ひじきの煮物 ・雑穀米 memo:厚揚げとモロヘイヤの胡麻煮→鍋に醤油、みりん、すりごま、生姜の薄切り、水を入れ火にかける。厚揚げを入れ5分ほど煮たらモロヘイヤも入れさっと煮る。 今週の畑の収穫は人参、ピーマン、万願寺、ししとう、ナス、 プチトマト、空芯菜など。 そろそろ夏野菜も終わりの時期。 ベランダでは冬野菜の白菜の苗作りを始めています。 もうすぐ畑に持って行けるかな。
by thedesaisons
| 2016-09-14 10:17
| 朝ごはん
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